米菲：我帶了敷布出街
世界上有些人會傷害自己，當中的心態千百種，是一種很複雜的感受。我也感受過當中的拉扯和掙扎，很多時候我也不曉得自己怎麼想。看到坊間的小冊子和社交媒體也會有大眾教育內容，告訴大家這些人是因為什麼原因而傷害自己。看過了之後，我卻不解，然後反思。好像，這些原因當中也沒有自己的心聲。
以前的我會割傷皮膚，令到自己好痛。我又好像不怕被人看見傷口，但又好像不想被人看到傷口。我又好像是為了留下眼淚而傷害自己，但傷害自己過後又好像流不出眼淚。這個行為令我百感交集，心裏面有數不清的憤怒，難過，失望以及內疚。有時候痛了過後，會嘆一口氣，好像完成了一件大事。或許我也會想，這是我能控制的事，這是我能掌控的痛。會否因為如此，我就多一點對自己的信心呢？
有一陣子，我會主動攜帶敷布在自己的背包裏，在學校的儲物櫃也會有急救用品。這是為了幫助自己嗎？我也曾想過自己的動機是什麼。很矛盾呢，一方面又要令自己遍體鱗傷，另一方面又要保護自己，不再令痛蔓延。那麼，我是屬於愛自己，還是不愛自己呢？
真的使用到那些敷布的時候，我會慶幸自己有這樣對待自己。急救的過程，讓我看見自己對身體還有一絲憐憫。其實我自己也不懂得急救，也是胡亂將用品使用。止血之後，便告訴自己：「這樣，真的好呢。」
這一種自我傷害中的自我關懷，是令人難以想像的。我相信人做一件事的動機可以很複雜，可以很多樣化。始終我們是人，有一個可以想東西的大腦，有一個為我們感動的心。
使用急救用品，有時候也令我想，其實買這些東西很貴，好像也不太必要，不如下一次，不要再這樣流血了。想到這裏，會驚訝自己竟然因為零用錢不夠，而不去傷害自己。其實我這樣，愛自己的心去了哪兒呢？原來我還有許多要學習的功課。
正閱讀的你，也經歷過這個掙扎嗎？我相信你心裏面也有很多元化的感受和原因。不用怕，我知道有時候複雜得說不出來，寫不出來，甚至感受不出來。我知道這樣不好，你也知道這樣不好。我們就學習收一收手，算是容許自己憐憫自己的身體，好不好？嗱，外傷內傷也不好啊。
可能也因為，我也默默地，祝願你過得安好。受傷的心還要令身體也受傷的話，唔太抵。我們一齊加油，親自學習為自己着想吧！
