今年有3.7萬人參加渣打馬拉松，Dickson牧師就是其中一位，並以1:47:39的成績完成半馬比賽。他坦言，準備今屆比賽的時間不太足夠，因主辦方上年11月才公佈報名詳情，加上他早前因工作忙碌暫停了正式訓練。因此，他是帶著享受的心情去參與今屆的比賽，不太強求時間和速度。

Dickson自2018年開始跑步，當初想透過做運動去紓緩工作中的壓力，因跑步不用租場、不用「約腳」，適合牧者不定時的工作，他便每星期跑1至2次。至2019年年中，他希望發掘更多跑步的樂趣，就開始接受恆常的訓練。現時他習慣下班後，約晚上9、10點跑步。

▍　跑步助整理思緒

這幾年的跑步過程中，Dickson自言未曾想過放棄。他指，不少人覺得跑步浪費時間，但對他來說，跑步的時間卻很好用，因不用接收外間資訊，「我們做牧者有不同事情需要思考，（透過）跑步可整理一天的工作，或思考明天工作安排。」他指這一方面可鍛鍊身體，另一方面幫助整理精神面貌，有時還會在跑步的過程思考到講章方向。他補充，靈性和身體健康是互為關連，做任何運動都可找到屬靈支撐點，他用這種精神來為主奔跑。

除了減壓，Dickson牧師覺得跑步可訓練他的紀律。他提到跑步的牧者與一般跑友不同，一般較難在週六、日參加比賽，當缺少了比賽作為跑步的推動力，他們就需要更強的紀律，並且鍛煉自己的忍耐，去迎難而上。他認為這種訓練，也讓他有耐性地地將多而繁重的工作逐樣做好。

▍　互相鼓勵、步伐不停終見目標

疫情之下，虛擬跑的比賽出現，參賽者在某個時段內自行完成賽事，之後自行將紀錄上載大會。令Dickson深刻的是，他曾參與虛擬的跑山比賽，那段日子是他工作最忙碌的時候，自己亦不在狀態，不過他跟兩位弟兄照樣相約一同參與比賽，在他狀況欠佳時，他們幾人一路上互相鼓勵，「當你以為自己不行的時候，互相鼓勵，都能一同到達終點」，令他深感牧者不是萬能，需要同伴彼此鼓勵達成目標。

Dickson也指，跑步的人有「強大的心臟」，不論下雨、天氣熱，也會繼續跑，「我們想做的事，不會受外間影響，最重要知道自己在做甚麼，外面環境未必會影響到你最後的決定。」他引述使徒保羅在聖經中提醒要向著標桿直跑，「你向著一個方向去跑，不要想著快慢，只要你的腳不停，步伐繼續，最終會到終點。」那就如我們的信仰有靈性高低，但無論如何都要繼續行，最終都會到達耶穌基督那裡。

採訪：KOC

（圖片由受訪者提供）