面對集體創傷事故平靜情緒小練習

噚晚發生嘅演唱會舞台意外，香港人好似再經歷一場集體創傷事故。 突破輔導 、 香港中華基督教青年會 - 輔導組 Chinese YMCA of Hong Kong - Counselling Unit 、 香港紅十字會 Hong Kong Red Cross 都有提供一啲幫我哋平靜情緒嘅方法，小編整理咗啲資訊同大家分享，詳細版本可以去佢哋FB度睇。有需要嘅朋友，不妨打去佢哋嘅情緒支援熱線，三條熱線到今晚10點前都仍然開放。之後有需要，都可以打其他機構嘅24小時熱線。

突破輔導中心青少年情緒支援熱線：2632 0777

YMCA輔導組：2332 4899

紅十字會Shall We Talk心理支援熱線：5164 5040 （可Whatsapp或TG @hkrcshallwetalk）

香港撒瑪利亞防止自殺會24小時熱線：2389 2222

生命熱線 24 小時熱線：2382 0000

明愛向晴熱線 24 小時熱線：18288

協青社 24 小時熱線：9088 1023

另外，基督徒藝人張敬軒都喺佢IG（@hinscheung），引述由院牧事工出版嘅《關心》季刊資料，講述有關急性壓力反應症狀，同埋應對急性壓力反應嘅方法。而佢噚晚都出咗個post，呼籲大家集氣為傷者祈禱，如果有家人或朋友目睹事件經過，請盡力照顧佢哋嘅情緒，或者提供適當情緒輔導同埋陪伴。

文：LH