你會以學業和工作成績來定義自己嗎？又會以父母的期望為個人目標嗎？

突破機構（下稱突破）近日公佈了一項研究結果，發現近六成（58.8%）受訪青少年以學業、工作成績定義自己，呈「條件式自尊」。有近八成（78.3%）的青少年以父母對自己成績的期望為目標，而37.9%青少年追求父母期望時有「努力無效感」，認為自己「點努力都做唔到」。突破呼籲父母無條件接納子女，可提升子女自尊感。

突破於2022及2024年分別進行兩項研究：「家長期望與青少年條件式自尊研究」及「青少年生活狀況研究」，在街頭訪問10-29歲青少年，兩次調查分別收回744及758份有效問卷。

研究發現，有近六成的青少年以成績定義自己的價值，符合「條件式自尊」的特徵，即以社會期望為目標來自我增值。當青少年愈以父母對成績期望為目標，愈傾向「條件式自尊」。

透過多元迴歸分析，研究發現，「他者接納」、「自我效能感」及「成功感」對青少年自尊感有顯著正面影響；而「條件式自尊」、「學業／工作壓力」、「努力無效感」有顯著負面影響。研究亦進一步反映出當青少年越想滿足父母對成績的期望，愈容易導致「努力無效感」及「條件式自尊」。

研究又發現，80.1%青少年會在別人面前「收埋自己」，74.4%青少年表示他們的不同面向（如習慣、性情）不被欣賞。因此團隊建議成人接納青少年各面向的真實自我，這種接納有助提高自尊感。

突破機構事工研究及發展部高級研究幹事林俊杰建議，父母需明白自己對成就的想法對子女的影響。「真正的接納，是無條件接受子女本質，哪怕它們於社會不被視為優秀。」

突破輔導中心經理廖暉清認為，青少年從小活在父母的期望中，心裡難免「藏著一把呎」或「一個嚴厲的判官」，容易挑剔自己做得不夠好。即使青少年跟父母的關係正常，父母的期望仍會潛移默化地影響子女。這對父母的挑戰是：「我能否很純粹地愛自己的子女，無論他們的學業成績或工作成就如何，我愛子女的本身，而非愛子女的成就表現？」

文：KS