團體調查揭3成中學生受抑鬱困擾 近半受訪學生遇心理健康問題或不求助

香港中華基督教青年會（YMCA）今日（22日）發佈「香港中學生精神健康素養」調查結果，近半學生表示一旦患有心理健康問題或不求助，甚至有逾兩成受訪學生表明不會尋求協助。該會建議新一份《施政報告》將「三層應急機制」恆常化，並促請當局設立專項基金資助受初期情緒困擾的中學生。

▍ 過半受訪學生過去兩星期出現情緒困擾

YMCA今年7月至8月期間，以問卷訪問826名港島區中學生。結果顯示，過半受訪學生在過去兩星期曾經感到緊張、不安或煩躁，甚至無法停止或控制憂慮。有47%受訪學生表示一旦患有心理健康問題或不求助，甚至有逾兩成受訪學生表明不會尋求協助。

研究團隊以簡易版病人健康問卷（PHQ-2）評估受訪者的精神健康狀態。結果顯示，當中30.6%學生受抑鬱症相關的症狀困擾，25%處於焦慮的狀態。以抑鬱焦慮壓力量表（DASS）評估，29.3%學生有中度或以上壓力，更有17%被評為處於「嚴重/非常嚴重」的壓力水平。

此外，團隊亦以簡易版復原力量表（BRS）評估，有36%學生被評為抗逆力低，面對逆境時需要較長時間調節壓力及情緒。對於會否與他人談論感受，逾四成受訪學生願意與同伴或朋友談論感受，惟不足三成表示願意與成年人談論。

▍ 建議成年人以「非批判」態度和青少年溝通

中五生Christy表示，中三起面對選科困惑，感受到公開試將會來臨，要面對老師和家長的期望，加上同儕間的競爭，令她壓力突然驟升，出現失眠甚至一度想過自殺：「有時做做下功課會爆喊，已經做咗好多功課，但係見到後面仲有一大堆功課，好似永遠都做不完。」

Christy坦言，她曾認為成年人無法解決她的處境，所以拒絕尋求幫助：「成人用他們的想法幫我們面對困難，可能我們本身想得到舒解，但反而會被責罵或不被理解。」

Christy指，後來經社工介入和透過家人建立安全感，成為她的情緒發洩出口，發現若建立具安全感的互信關係，成年人能給予自己有用的建議：「有壓力嘅時侯，其實真係好需要另一方嘅支持。」

香港中華基督教青年會主任幹事巫佩雯指出，結果反映須加強學生的精神健康素養教育，她建議成年人培養「安心」氛圍，注意語氣用字，以「非批判」態度和青少年溝通：「有時我們猜『包剪揼』當然會好想贏，但其實『打和』先係雙贏。」

香港中華基督教青年會執行幹事李道生則建議，新一份《施政報告》將「三層應急機制」恆常化，認為機制成效顯著「三層都好重要」。但他指，在未有機制出現前團體亦有提供校外支援網絡的應急介入服務。他促請當局設立專項基金支援初期受情緒困擾的中學生，將申請人轉介到合適的私營醫社輔導中心接受相關服務，「幫手減輕公營機構壓力」。

文：Karina