展出不快樂心聲 有人共鳴有人更愁 策展人:鼓勵感無力者尋求支援

早前報道的「知道你不快樂,但我想告訴你 - 人人自救企劃」展覽收集了400多張回應學生煩惱的卡,並將部分張貼出來。有觀展的人認為那些回應卡鼓舞人心,從中獲取力量;也有患輕度抑鬱者參觀後表示「吸完啲負面嘢好似出唔返嚟」,建議篩選回應卡內容,認為一個陌生人說「我會陪著你」、「你在我心中很重要」等字句很有距離感,亦不真實。

▍ 參觀者:看見自己的回應卡 份外親切

去年底參觀收集學生心聲的「我想告訴你,其實我並不快樂」展覽,黃小姐很喜歡今次展中加入回應部分。她看見牆上滿佈鼓勵學生的字句,而當中也有自己親手寫的卡,感到份外親切。

而且,黃小姐對那幾塊描述學生心聲的鏡子特別有共鳴,包括「點解要攞我同人比較?」、「其實冇人逼我,係我逼自己。」等等。她坦言,為了證明自己做到某些事情,她會不斷逼自己去做,亦因為自我否定而想努力做得更好,並非被逼的。

本身是藝術治療師的策展人梁靜韻(Gigi)憶述,曾有一位女中學生來到展覽,驚覺原來有人的煩惱跟自己一模一樣。她的生活條件良好,學業、居住環境等也不錯,別人認為她沒有不開心的資格,令她不敢將心底的難處宣之於口。她鬆了一口氣,感悟「原來我不是怪人」。

▍ 陌生人說:我會陪著你 輕抑鬱男生:「好有距離感」

一位有輕度抑鬱的男生因朋友推介,獨自走到展覽觀賞。然而,他認為自己觀展後的無力感更重。「明白展覽嘅用意,但我吸完啲負面嘢好似出唔返嚟。」雖然有不少回應卡寫上「我會陪著你」、「You are not alone」、「你在我心中很重要」等的字句,但他更希望是朋友跟他說這些話,而不是素未謀面、不曾遇見的陌生人。他認為這些鼓勵字句的距離感很強,屬於典型的心靈雞湯,未能激勵自己。

該男生認為展覽能夠讓公眾認識別人的情緒問題,但不為真正有情緒困擾的人而設。有回應卡鼓勵人透過幫助別人來建立自我價值。「踏前一步,總好過退後一步。」正努力走出情緒陰霾的他,直言「連我自己都幫唔到自己,點幫其他人?」他男生建議展覽可以小心篩選所張貼的回應卡,確保內容恰當,不會惹起更多負面情緒。

▍ 沒篩選回應卡 策展人:回應未必切合所有人

策展人Gigi 表示,沒有特別篩選回應卡內容,只會拿走一些較重複、較少文字的卡。加上,展覽並沒有提供回應指引,希望大家用自己的方法,不論是圖畫或文字形式鼓勵他人。她亦鼓勵有情緒困擾的人來觀展,接受陌生人的鼓勵,並抒發感受。

Gigi 回應說,這個向公眾開放的社區展覽希望集合陌生人的力量,回應並鼓勵陷於煩惱的人,但當中的內容未必能夠切合所有人。因此,她會鼓勵觀展後無力感重的人尋求專業的情緒支援服務,並且將感受寫出來,化為力量。

文:Charlie

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