低聲道 The Voice

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當得返自己一個人嘅時候,你鍾意做啲咩?

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當得返自己一個人嘅時候,你鍾意做啲咩?有人話會喺安全嘅地方裸體,有人話會開住門去廁所,又有人話會打乞嚏唔掩口,總之就可以唔駛顧儀態,好似都幾爽。創作人DDED仲話,平時多數戴帽,一來懶得打理,二來髮線向上移,所以一個人嘅時候,可以將額頭解放出嚟曬金光,聽講可促進頭髮生長,有助長壽健康!

之前搞過「我想告訴你,其實我並不快樂」展覽嘅Not a Gallery,新嘅展覽題目係「單獨對話:寂靜無聲的時代」,收集大家一個人嘅時候會做嘅事。唔少答案都同貓有關,好似蘇可程就話最享受攤喺張床度打開playlist,隨機播放,再同佢隻貓一齊瞓晏覺。又有人話會邊洗碗邊亂跳舞,對住貓貓們唱歌。

好多人都鍾意一個人睇戲,藝術家飛天豬就話會睇動漫或者韓劇,用浪漫騰空返腦袋嘅空間,而佢剛剛睇完Spy Family嘅電視加電影。都有人話,唔鍾意同人一齊睇戲,尤其係易整喊佢嘅,因為自己大喊最舒服,唔駛驚影響到氣氛而壓抑情緒。

由展覽中都可以窺探一啲名人不為人知嘅一面,好似試當真嘅許賢自己一個時原來會的波,演員盧鎮業就會執屋,而漫畫家謝曬皮就會自言自語,講英文同日文,但係佢唔識日文。「匡哥」陳裕匡就會試下靜靜地坐喺度,盡量唔比自己諗嘢,比個腦抖抖。有時個腦會出現一啲念頭,佢會盡力將佢哋拉走,雖然好難做到,但做到一陣都好。

展覽策展人、藝術治療師梁靜韻就話,疫情令大家多咗自己一個人嘅經驗,其實孤獨同寂寞係意念嘅一瞬間轉變,人寂寞時會覺得被遺棄,但孤獨卻係人嘅必經階段,因為人或多或少都有啲時間要自己一個。佢話,而家所謂開關復常,社交媒體仲越來越多,碌完IG仲要睇threads,老一輩用FB後生嘅用埋BeReal,好似成日同人connect住,但其實係好驚被遺忘、好驚無同人連結嘅感覺。

梁靜韻強調,獨處嘅時間係心理健康嘅重要元素,獨處時我哋先有空間諗吓,我哋嘅情緒其實係點樣。佢解釋,如果我哋無屬於自己嘅時間,好易概括(generalize)咗自己嘅情緒,因為我哋無時間去沉澱,只係不斷返工返學、碌電話、睇新聞,關心好多身邊嘅大事小事,到瞓覺嘅時候覺得好攰,係純粹身體疲累,定係心很累?心神嘅攰係咩?係不停同人講嘢到好攰,定係好攰去迎合其他人嘅期望?

「我哋不停往外嘅時候,我哋有無一啲時間,係將電筒唔只係照向外面,而係將電筒照向自己內心?」

文:LH