何詩蓓今日剛於多哈的世界長池游泳錦標賽奪得女子200米自由泳金牌，成為香港史上首位長池世界冠軍。何詩蓓指今次奪冠意義重大，很高興終於看到第一名是自己的名字，希望在今年的巴黎奧運有更好表現。

身為天主教徒的何詩蓓三年前取得東京奧運兩面銀牌後，曾公開在天主教聖堂分享信仰經驗。她憶述備戰奧運時間漫長，期間她曾面對不同情緒壓力和傷患困擾，例如在2018年曾因腳傷而未能參與亞運、有九星期不能受訓，但她卻多了禱告，靠賴信仰渡過難關。

她又認為，天父給每個人的才能各有不同，不用將自己與別人比較，反倒要善用天父給予的才能。

她鼓勵青年人面對逆境和困難時不要輕易放棄，要為自己訂立目標，縱然人生中會有高低起伏，有時盡了努力也不一定有心目中的成績，但要相信努力必定會有相應收穫。

何詩蓓亦曾接受天主教《公教報》訪問，她指其父母自小已常教她要向天主禱告，因此無論她身處何地，主日都會到聖堂參與彌撒，遇上困難時也會祈禱，將一切交託給上主。大學時主修心理學的她亦希望未來成為兒童心理學家，幫助兒童有開心的生活、更美好的發展。

「即使遇到困難也要堅持下去，最終可能未必能夠達成目標，但最重要是你知道自己已盡全力，不會感到後悔。」

文：IC
圖：何詩蓓IG