青年人近年多了面對嚴重的情緒壓力，並不只是香港，而是全球趨勢。而家庭關係更對學生精神健康有著重要影響。

▍ 只有三份一年輕人能在家中說出心事

港大精神科榮休講座教授、精神健康諮詢委員會前委員陳友凱醫生在一個講座中表示，全球年輕人過去十年抑鬱發作和情感疾病呈普遍性上升趨勢。「到底是甚麼原因令這一代的年輕人完全轉變？」他認為可能的原因包括離婚率上升、父母關係惡化和溝通模式的轉變——社交媒體使用率大幅增加。

陳友凱引用研究數據指，有16%香港年輕人處於精神狀態較嚴峻的處境中，主要情況為患有抑鬱症、躁鬱症等。在一個有三千名香港年輕人參與的調查中，最令陳友凱感震驚的是有20%都曾想過自殺，當中有四份一更曾想過自殺的方法。而16%有嚴重精神問題的年輕人中，有四份三都沒有專業人士幫助。

陳友凱特別指出，只有三份一的香港年輕人覺得能在家中輕鬆地說出心事，反映家庭因素重要。在未來的干預措施上，他提到有幾項可重點針對的因素：家庭關係、家人精神病史，孩子生活習慣和外來壓力。陳友凱認為，要年輕人一有嚴重情緒問題就入醫院並非好事，更有效的是由家庭治療師疏導家庭關係。

▍ 上主看每個人都是重要的

天主教香港教區教區婚姻與家庭牧民委員會的何文康博士則分享如何在信仰中建立穩定的關係。他指，《年少日記》中鄭中基演繹的爸爸一角，那種權威是自己要掌控孩子的一切，但耶穌卻示範，權威是要為人洗腳、為人服務，關心弱小。他又表示，父母要明白和尊重子女的獨特性，因材施教，且要明白現今孩子的成長環境已跟自己不同。

他又指出要創立一個家相當重要，歸屬感、慈悲、平安、寬恕和希望，都是建立穩定家庭關係的重要元素。他指產生歸屬感對於關係來說十分重要，「每個人都渴望有個家，而不是『屋』而已」。當年輕人覺得自己不重要時，基督徒應讓人知道，上主看每個人都是重要的。

聚會為「從《年少日記》的迴響看現今家庭的危機與出路」座談會，1月20日下午由天主教香港教區全人發展委員會在聖方濟各堂舉行。

文：SY

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