「唉，又到星期一，咁樣落去係咪真係有前途？點解我講嘅嘢冇人明架......」

「條路係咪啱我架，好驚揀錯啊」

「我好想躺平⋯⋯」

「Emo」近年成為年輕人的流行用語，隨著社會的發展和轉變，相比起上一代，18-29歲的年輕人面對的未來有更多的張力和不確定，更容易感到「emo」和迷茫。當Emo來襲的時候，我們可以如何面對？突破機構（下稱突破）早前以「Emo」為主題舉辦展覽，期望香港的年輕人在充滿轉變的時代，仍然可以正視自己情緒，找回自己價值。

▍    同Emo保持安全距離

「我們發覺年輕人沒有一個主要的情緒觸發點，其實emo的情緒是日積月累，累積有一日就會爆，它們可能微小，但很重要。」突破青年發展部的Sophia說。展覽第一部份請參加者用代表不同Emo程度的線，繞出自己的情緒，協助參加者找出引發自己情緒的不同原因，可能是「自己養唔起⋯⋯」、「懷才不遇」、「世界不似我預期」等等。透過圈圈繞繞，呈現我們遇到情緒時混亂糾纏的狀態。「找出emo的原因是起點，自己能夠認清，甚麼東西觸動emo？讓人呈現是第一步，希望能夠真實面對自己。」突破青年發展部主任文傑如此說。

Emo之後，不是和emo糾纏，而是同emo保持安全距離，暫時放下，無須急於解決，做一些自己喜歡的事情。展覽讓參加者踩自己喜歡的階磚，鼓勵參加者學會自娛的同時，也可「自癒」。「想著Emo就是給Emo力量，不斷關注和著緊Emo，它就會越變越大。」文傑說。

與Emo保持安全距離之後，參加者可以在puzzle裡面圈出不同的詞語，除了「Emo」，還有「passion」、「playful」和「kind」等等。「我們希望讓參加者體會到emo不代表否定自己全部，雖然做錯一件事，但我仍然是關心他人的人。將情緒和人分開，不要被情緒定義、騎劫自己。」

展覽也鼓勵人們保持open mind的心態對待情緒，轉換視角。「情緒能夠作為一種信號提醒我們，有一些需要沒有被滿足，有些原則被offense，這是了解自己、重視自己的機會，從而讓我們發掘自己的信念和價值。」

在最後的階段，展覽期望我們彼此可以reconnect。青年人很少願意表達自己情緒。「社會講求解決問題，有負面情緒就直接refer社工。但我們有沒有空間梳理情緒，不要那麼快下定案解決？可以多點一齊同行。」

▍    對信仰愈認真，愈易Emo

至於信仰上，也有emo，文傑指出，對信仰愈認真愈容易emo。「信仰令我們思考人生更多，會求問自己，究竟如何才能跟從上帝呢？」Sophia也表示，很多時候在教會，注重的是應不應該做、對與錯，而信仰的真實就是承認張力的存在，但我們仍然嘗試一步步走近上帝。

Sophia說：「教會不缺乏教導，但缺乏處境式討論。」她續指，教會內信徒之間很怕展露自己的軟弱，「我們會跌倒，但我都可以仰賴上帝。」Sophia 指出，教會是否有空間了解處境下我們關心甚麼？有時候某些教導直接否定了在信仰裡掙扎的人，這會令信徒更加壓抑和迷茫。

「我們不是給青年人提供簡單的答案，因為對於年輕人來說，到底有沒有力找答案？是否仍有力量走下去？」文傑希望，透過這次展覽讓年輕人找回力量，繼續嘗試，繼續行下去。

「人生無可避免面對迷茫，我們需要的是不斷叩問自己，甚麼成為你走下去的底氣？這是一種生活態度。」

文：Bella