聖誕係咪特別容易怕孤單？

每逢聖誕，社交媒體上總會有人重po N年前阿源一個人過聖誕的訪問片段，你今年有無見到或者like過？聖誕又到了，你會覺得孤單、好想人陪伴嗎？到底聖誕節特別想拍拖、怕孤單，係咪一個社會現象？如果係，係幾時開始，除咗阿源，又關唔關《Lonely Christmas》呢首歌事？

不時去唔同學校、教會分享戀愛文化的香港性文化學會事工總監鄭安然說，聖誕節在冬天，而天氣冷容易產生一種想人陪伴的感覺，人們希望得到溫暖，生理上，大腦分泌血清素少了，我們便較容易傷春悲秋。

▍ 2011年起人們孤單感直線上升

他認同社會上有「聖誕特別怕孤單」的現象，雖然《Lonely Christmas》出咗20年都仲好多人唱，但認為唔太關呢首歌事，這個現象是2011年前後才出現，因為他發現這年之後，網上出現很多有關這個主題的二創改詞，例如改編陳小春《取消資格》的《孤毒聖誕》（2012）、改編C AllStar《天梯》的《聖誕悲歌》（2012）等等。

鄭安然話，原來，美國有個心理學家Dr Jean Twenge有本書《i世代報告》話，美國青少年的孤單感及被遺棄感覺，由2011年直線上升。作者形容係同手機、社交媒體的普及有關，當生活多在手機中進行，人與人之間距離開始疏遠、少了與人見面的誘因，就感到越黎越孤單。回看香港，他認為都是差不多那個年頭起，社會上才有大時大節怕孤單的現象。

不知道你又覺得這現象是由何時開始？

▍ 商家營造氣氛：有情人才是Merry Christmas

受聖誕假日氣氛影響，大家都追求一班人、跟伴侶出來玩，幾乎不見一個人的活動，便讓單身的人更感孤單。

不過，鄭安然提醒，其實這也是一個商家營造的氣氛，告訴大家有情人才會聖誕快樂，讓兩個人可以一起消費。但對於他們而言，這是一年最後一個可以賺大錢的機會，當然會想大家買聖誕禮物、吃聖誕大餐。在這氣氛下，我們是受社會影響而「被孤獨」。

「我們其實可以不需給他們影響，珍惜自己的自由、單身，這也可以是聖誕禮物。」安然說，其實單身並不罕見，每個人都有自己的階段，不用覺得某個年齡就要拍拖、結婚，每個階段都知足才是重要。

▍ 對抗孤單感的時代福音

說到孤單感，其實這是這個世代很多人面對的問題。世界衛生組織在11月宣佈將孤獨列為「迫切全球衛生威脅」，殺傷力等同一日吸食15枝煙。鄭安然認為，教會可以更重視「孤單」這回事，甚至用此角度重新講述福音。因為聖經描述的耶穌，其實也是一個非常孤單的人：

「他被藐視，被人厭棄；多受痛苦，常經憂患。他被藐視，好像被人掩面不看的一樣，我們也不尊重他。」（以賽亞書53章3節）

而他最孤單的時刻是在十架上，不單是人們，連上帝也掩面不看他，耶穌代我們承受了最孤單的情況。

「少人明白他，他卻明白我們的孤單。他可醫治和摧毀我們的孤單。」鄭安然說，罪是人關係的破裂，孤單是罪帶來的結果。耶穌為我們死，摧毀罪帶來的分離，讓我們與神重新連結，進入被愛的狀況。他認為從「孤單」去切入，會令現代人更容易明白福音的意義。

「如此，其實聖誕節理應是最不孤單的節日。」他認為教會需要反思，我們的信息是否能進入社會當中、讓人有同在的感覺？因此，在聖誕節，他認為教會弟兄姊妹可多組織探訪、相約單身的人食飯聊天，關心身邊自覺孤單的人，真正將溫暖和福音帶到社區。

今年聖誕，不如就試試關心感到孤單的朋友？

文：IC