冬至嚴寒，氣溫急降，長者首當其衝，你有想起哪位需要關心的長者嗎？信義會金齡薈早前舉辦的「如何好好老去──100個關心長者的方法」社區藝術展覽中，綜合一眾探訪義工的經驗心得，其中一項就是「諗起你就打畀你」，不一定要準備充足才發出邀請，只要當長者是自己的長輩一樣，想起便打個電話，簡單問候幾句便是了。

展覽中的一項展品，是30個寫上關心長者方法的日曆，讓參觀者將覺得自己能做到的撕下來，提醒自己可以這樣關心長者。至於31號日曆則留白，讓參觀者寫上自己關心長者的方法，其中一位參觀者就寫上「天熱天凍多加提醒」。

24號日曆「吹吓水拉近彼此距離」便提到，關心可以是很輕鬆、日常的事，「簡單吹吓水講吓天氣，閒話家常一下，也可拉近彼此距離。」今天是入冬以來最冷，也是1884年有紀錄以來第4冷的冬至，或許也是個「講吓天氣」的好機會，順度提醒長者添衣保暖。

不過，即使我們一番好意，也要如3號日曆「了解人設易相處」所說，在掌握長者性格後，用相應方法和他們相處，「長者受軟不受硬，想勸他們轉冷多穿衣時，可耐心解釋不穿衣的後果，切忌硬碰。」有參觀者也提醒我們，可善用身體不同部份去關心老友記：「用眼觀察、用耳聆聽、用口安慰問候、用鼻聞下有無異常情況、用手腳協助處理生活上實際需要。」

也正如11號日曆「大家都係街坊」所指，和長者溝通不一定從幫助的心態出發，也可與長者建立對等和輕鬆的關係，以街坊身份和心態互相關心和問候。在這寒冷的冬天，也可像一位參觀者所寫：「來一個溫暖的擁抱。讓愛流動，作為行動的愛。」

展覽已於本週一完結，不過上述日曆將會在深水埗社區中「漫遊」，第一站是在12月23至24日在「半杯寮聖誕墟」擺放，提醒大家在節日中都要記得關心身邊長者。

文：LH