歐陽@已然未言：一念天堂

我是那種會想像自殺的人，不是有自殺的念頭，就只是在極度失落的時候，會想像世界沒有我的模樣。這是個奇怪卻有用的行為，因為許多時候，我都能從中找到堅持下去的理由。但前一陣子這個迴圈被打破了，因為我想不通，為甚麼人類在死亡和生存的選擇之間，預設了後者。生存有甚麼獨特的意義嗎？還是有甚麼追求值得我們活下去？我想過很多複雜的理由，又看了些哲學書，最後竟然在YouTube找到答案。早一陣子熊仔頭引退之前訪問森美，作為抑鬱症的過來人，森美覺得快樂和生活的因果關係應該反轉：「你開心，你做乜嘢都開心。」他談到抑鬱症的癥結就是不懂得快樂，永遠只記著事情最差的一面。

「咁點樣係懂得快樂？」

「喺嗰刻裏面就同自己講，我係快樂嘅。」

「咁點同自己講我係快樂？」

「講完啦，快樂係一個選擇嚟㗎嘛！」

同樣的道理，也在GQ的Happiness Support裏出現。有網友在Twitter上問：「當我只感到悲傷、挫折和迷惑的時候，要如何對生活感恩？」來自哈佛的Professor Brooks認為最關鍵的，就是「決定」感恩。原來人腦前額的部份，接收到情緒之後有後設認知的能力：「只要有心，我們就能體驗這些情緒，決定其意涵。」一切感受終究都歸於我們的選擇，就像梭羅所說的：「不是你看到了甚麼，而是你怎樣去看。」

我覺得現在的社會充斥著太多正能量，好像所有問題都一定有解決的方法，有點盲目地正面。總有一些死蔭幽谷特別黑暗漫長，這些不能逾越的痛苦必定出現，卻不知何時來臨。我們並不需要足夠抵擋風雨的正能量，因為手中擁有的總有不勝負荷的一天——我們需要的，是從絕境中復甦的能力。而這件事的關鍵是「決定」，我們相信能夠絕處逢生，正如我們相信神一直同行。信心不能全然用邏輯理解，在信與不信之間，需要的是跳躍，一個奮不顧身的跳躍，而學習這件事最好的地方就是教會，畢竟做一個基督徒本身就不容易。

「我雖然行過死蔭的幽谷， 也不怕遭害， 因為你與我同在； 你的杖，你的竿，都安慰我。‭‭」（《詩篇‬》‭23‬:‭4‬）

確實，在死亡和生存之間，每個人都有不同原因選擇前者，任何他者都沒權批判或矮化那些主觀的痛苦。選擇生存是份覺悟，在苦難當中仍然抓緊天秤的另一邊，確信所有痛苦都伴隨著幸福，所有失去都讓人得到一堂課。面對難以跨越的難關，與其勉強處理心底的情緒，不如將其內化，與傷口共存。最後你會發現，沒有甚麼事情是永恆，最能夠給予別人希望的，莫過於事情更替之間的可能性。要緊記的是，死去就再沒有可能性，唯有生存下去，我們才對得起明天的自己。

（原載於IG專頁loadinghk.christian）

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