你有冇諗過，原來自殺係有傳染性嘅？😳

相信大家都知道，張國榮係香港八十年代當紅嘅歌手🎤，如今仍受到好多人嘅景仰👏。但遺憾地，佢喺2003年從中環文華酒店24樓一躍而下，送達醫院後證實不治🙏。當時，香港掀起咗一陣自殺潮，喺短短嘅9小時內，就有6個人相繼結束咗自己嘅生命。

喺心理學嘅層面來講，原來呢個現象叫做Modeling（模仿效應）（Bandura, 1977），。指人會透過觀察🧐榜樣嘅行為去進行學習，並複製佢哋嘅行為👥。

呢個時候，就會有一個明顯嘅議題浮上水面：「媒體喺報道自殺嘅新聞時，扮演住乜嘢角色🔦？」根據調查，以下呢啲報導自殺嘅方式，係 *有機會增加自殺比率*❗️，必須要提高警覺❌。

- 歌頌自殺，例如稱自殺者為「烈士」、「英雄」，或者強調自殺者嘅正面特質。🚨

- 報導自殺方法嘅細節😭

- 刊登出照片或自殺遺書💾

- 簡化自殺嘅原因🤫

- 有意無意地傳遞「自殺係一個有效解決人生問題」嘅訊息🙁

- 將自殺新聞擺上頭條或者佔據大篇幅嘅報導📸

作為普羅大眾嘅我哋，究竟點樣先可以減低有毒媒體😖去加重人嘅自殺意欲呢❓首先，我哋可以抵制呢類媒體，盡量避免去查看有上述特質嘅報導。其次，我哋都應該增強對心理健康（mental health）嘅重視，同埋宣傳防止自殺嘅資源（eg : hotline, organisations），先可以令有精神健康問題嘅人得到幫助，獲取正確嘅資訊，而唔比部分嘩眾取寵嘅報道干擾❌。

（轉載自作者IG）

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