看着媒體上一單又一單新聞，內心會感到沉重，好像打開電視，沒有一個是好消息。也許很多人每天也面對與死亡的掙扎，有些人陷入了低谷，卻以後也走不出來。

有人會問我，即使我們自己不是陷入低潮，想要離開的那一位，面對許多的新聞故事，我們又能如何處理自殺事件後的哀傷呢？

「要關心留下來的人。」

這是我對自己說的話。曾經遇過一位朋友，她的家人因為自殺離開了，她後來想以同樣的方式離開，產生了自殺傾向。有一次她俯伏在我的肩膊上哭泣，流下來的眼淚令我十分心痛，帶着戰兢的聲音，問了我一個問題：

「你相信世界上有靈魂嗎？」

我作為一位基督徒，讓她知道自己認為人是存在肉體和靈魂的。她說，她不敢相信人是有靈魂的。這樣的話，她的家人便會看着她，過着如此破碎又不堪的生活，她便會十分痛心。我聽到後也很難過，有時候安慰的說話有很多，我卻真的什麼也說不出。留下來的人，心裏的傷口，究竟會是有多痛呢？

你能想像那些不能夠想像的痛嗎？

那一刻，我便知道一個人可以背負的事情和感受實在有限，這時，身邊的人便變得更加重要了。就算只是用聆聽和陪伴，帶不批判的角度去理解他們說的話，而且或許未能帶來即時的舒緩或是幫助，你也正在表達一個訊息呀：

「放心，我在。」

我想，留下來的人害怕的，正正是別人一聲不吭的離開。你能讓他知道你在這裏嗎？你能讓他明白，即使過去的事沒有辦法改變，但現在的這一刻，可以有人和你一同害怕、不安、緊張，而且一同療癒嗎？

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