〈一千零一次人生〉是林欣彤（Mag）第三張專輯《DISTRICT 23》中的一首歌。歌詞大致描繪叫人別後悔，珍惜當下，頗有深意。

當年，她23歲，前途無量；

十年前，她23歲，遇上了情緒病。

▍　十年的煎熬，有誰共鳴？

背負《超級巨聲2》冠軍的光環下進入娛樂圈，Mag自然備受關注。俗語常道：迎難而上，但壓力不但沒有推動Mag，反而狠狠擊倒她——十年來，她與情緒病為伍，甚至因著壓力而失聲。正因如此，她的演藝事業裹足不前。

她在《明周》的專訪提到：「十年來，好辛苦，好孤獨，我知道總會有人想幫手，不過幫唔到，愈幫愈辛苦，隔開了自己，我亦唔想傷害身邊的朋友，老實講，當年點解我會坦白承認有情緒病？我係諗住捱過可以幫到更多人。要在大家面前康復，原來條路係咁難。」

的而且確，情緒不是一套理論便迎刃而解的事，亦不是一顆赤子之心就能感受他人的課題。然而，Mag透過信仰及自然療法慢慢從陰霾中走出來：坐車又郁下，聲帶痛、頭痛、腰痛，情緒都好像慢慢解開，睡得愈來愈多，吃得下東西，現在完全不需靠藥物了。

專訪中，她說：「是一月中開始肯定（信仰），短短兩個月，我回想好多，覺得自己一直被磨練，timing好完美⋯⋯現在康復，我覺得係奇蹟㗎，如果沒有信仰，我應該不會坐下來跟你說話。」

Mag的人生正朝著更好的方向邁進，背後是十年的煎熬，箇中感覺有誰共鳴？

▍　用適合的方法與人同行

本來社會對精神病或情緒病患者已有前設。近日城中對他們更格外提防，一來生怕被無辜傷害，二來因著慘案，人們對病患存有更大敵意。筆者無意評論人們取態，這才是彰顯自由價值的精髓。但我們遇到他們時，不妨多反思自己的想法是基於甚麼準則。

批評別人往往來得容易，只須在螢幕上輸入文字便能直抒胸臆。尤其在後真相時代，訊息流量極高，這儼然一道洪流不斷沖洗我們的思考，致使我們失焦。病患者確實存在著許多不穩定性，我們亦沒有法術控制他們的行為，唯一可控制的是自己的心，用一個自己適合的方法與人同行。正如Mag訪問中亦有提及到多年好友陳慧敏在她患病期間的陪伴與支持，無形之中成為助力。

另外，香港生活節奏急促，周遭的環境和眾人的期許無形中成為壓力，試問有誰能夠說自己活在無壓的空間？不過我們並不習慣向人求助，腦海裡只充斥著「我應該如何辦」、「我要⋯⋯」的想法。其實，如果能夠憑一己之力就能解決生活上各種奇難雜症，那人可謂超人。可是現實中真的有這樣的人嗎？人需要群居，群體生活的特別，在於我們能互相裨補闕漏，從而有所廣益。倘若我們真心需要他人協助，不論長幼、地位都要虛心接受，當然幫助的成效就另作別論，但最重要是，不要有事都強作安然。放下自己的執著，同時都是放下別人對你的焦慮。

Mag的故事提醒我們，患難即使大，但愛與希望更大。面對現實，寄望讀者有如「塵大師」一樣，能把千斤重壓力全都變得薄如紙！

（分題為編者所擬；圖片來源：林欣彤IG）